Mityba

Verta išbandyti jau šį savaitgalį: paprasti receptai, kad ir pailsėtumėte, ir sutaupytumėte

Redakcija · 2025-02-06 12:12

Žiemai dar pasispardžius ir pabarsčius sniego, o savaitgalį žadant saulėtą dangų – norisi pasidžiaugti gaiviu žiemišku oru ir kuo mažiau laiko skirti maisto ruošai. Prekybos tinklas „Iki“ siūlo išeitį: paprastą, sotų ir skanų savaitgalio meniu, kuris ne tik sušildys grįžus namo, bet ir padės sutaupyti laiko bei pinigų.

Šaltukas šią savaitę paspaudė, bet kainos „Iki“ – tirpsta. Dar liko kelios dienos pasinaudoti didelio pirkėjų dėmesio sulaukusia „Šaltuko fiesta“, kuri atpūtė solidžias nuolaidas įvairiems šaldytiems produktams – nuo jūros gėrybių, picų, virtinių, koldūnų iki šaldytų pyragų ir ledų.

Sultinga kepta lašiša patiekiama ant šviežių salotų su pomidorais, raudonaisiais svogūnais ir gražgarstėmis.
Sultinga kepta lašiša patiekiama ant šviežių salotų su pomidorais, raudonaisiais svogūnais ir gražgarstėmis.

„Tai – tik dalis naudingų pasiūlymų. Žinome, kad pirkėjams akcijos yra labai svarbu, tad jas skelbiame tūkstančiams produktų, kad net ir taupydami gyventojai galėtų pasirūpinti subalansuota bei įvairia mityba. „Iki“ visada nuolaidų būna šviežios mėsos, šviežių vaisių ir daržovių, bakalėjos, šviežios žuvies ir jūrų gėrybių bei kituose skyriuose. Dėl to pavyks sumažinti išlaidas savęs neribojant ir renkantis kokybiškus, pamėgtus produktus“, – sako Gintarė Kitovė, „Iki“ komunikacijos vadovė.

Visas kiekvienos savaitės naudingas „Iki“ akcijas maistui, pagal kurias lengva planuotis meniu, ir geriausius pasiūlymus kitoms prekėms rasite čia: www.iki.lt/leidiniai. 

Pirkėjų patogumui, „Iki“ dalijasi ir receptų idėjomis šiam savaitgaliui. Jos pritaikytos prie ypač gerų pasiūlymų, kurie „Iki“ parduotuvėse jau pradeda galioti ketvirtadienį, vasario 6 dieną, ir tęsis iki pat sekmadienio. Kad sutaupytumėte, teliks susidaryti pirkinių sąrašą ir kasoje pasinaudoti „Iki“ lojalumo kortele ar programėle.

Šeštadienio meniu

Pusryčiams: nesaldūs blyneliai su varškės sūriu. Kvapnūs blynai – tarsi savaitgalio pusryčių sinonimas. Jeigu pabodo įprasti, verta išbandyti nesaldų variantą su vienu iš Lietuvos turtų – varškės sūriu. Jeigu rinksitės „Pieno žvaigždžių“ gaminį – sutaupysite, nes visiems šio prekės ženklo sūriams šį savaitgali galioja 30 proc. nuolaida.

Receptą rasite čia. Taip pat švelnaus skonio cukinijų blynelius galite stilingai patiekti juos paskanindami pačiais įvairiausiais priedais: traškia šonine, pomidorais ir česnako laiškais, keptu kiaušiniu ir krapais, avokadu ir sėklomis. Drąsiai improvizuokite lėkštėje!

Pietums: itališki arba švediški mėsos kukuliai. Abu variantai – dievinami ne tik savose šalyse, tačiau ir sulaukę tarptautinės šlovės. Jeigu negalite apsispręsti, galite ruošti kad ir abu variantus. Daug neišleisite, nes smulkintai mėsai ir faršui šį savaitgalį „Iki“ skelbiama 20 proc. nuolaida.

Receptus ir gudrybes, kaip paruošti minkštus kukulius, rasite čia.

Desertui: apelsininis „Torta all’arancia“. Savaitgalis – metas, kai būna daugiau laiko ir aromatingiems kepiniams. Verta pagalvoti ne tik apie šią savaitę, bet ir apie ateitį – pasirūpinti konditerijos kepimo priedais, taip pat ir prieskoniais, nes „Iki“ tą padaryti siūlo net su 50 proc. nuolaida.

O vieną kepimo miltelių maišelį sunaudosite netrukus – pasinaudojus ir proga įsigyti mažųjų apelsinų už patrauklią kainą, verta išsikepti paprastą, bet įspūdingą desertą, kuris pripildys namus citrusinių vaisių aromato ir pradžiugintų artimuosius. Tai – itališkas „Torta all’arancia“, kurio receptą rasite čia.

Vakarienei: žuvienė su lašiša. Lašiša – mėgstamiausia „Iki“ pirkėjų žuvis. Atšaldytai atlantinių lašišų filė šį savaitgalį skelbiama net 35 proc. nuolaida, tad verta šia vandenų karaliene pasimėgauti visą savaitgalį. Pavyzdžiui, neapsunkinančiai vakarienei paruošti jos sriubos. Kvapnios žuvienės recepto ieškokite čia. 

Užkandžiui  žiūrint „Euroviziją“ – vynuogės su kumpiu. Vynuogės – tobulas užkandis, kai norisi kažko lengvai saldaus, bet sveiko ir gaivaus. O šį savaitgalį besėklės žaliosios vynuogės „Iki“ siūlomos už super kainą – 1,99 Eur/500 g.

Vynuoges skanu ne tik valgyti vienas, ruošti iš jų padažus ar desertus, bet ir derinti su pikantiškais skoniais. Tradicinis derinys būna vynuogės su sūriu, tačiau šios gaiviai salstelėjančios uogos be galo skanu ir su mėsos gaminiais. Ant dantų krapštukų ar specialių iešmelių maukite vieną žaliąją vynuogę, vytinto kumpio (pavyzdžiui, „prosciutto“) armonikėlę, o tuomet – žiupsnelį šviežių gražgarsčių.

Sekmadienio meniu

Prekybos tinklas „Iki“ kviečia pasinaudoti specialiomis nuolaidomis ir ypatingais pasiūlymais.
Prekybos tinklas „Iki“ kviečia pasinaudoti specialiomis nuolaidomis ir ypatingais pasiūlymais.

Pusryčiams – sausų pusryčių asorti. Sekmadienio rytą diskutuojant, ar tikrai verčiausi atlikėjai pateko į kitą „Eurovizijos“ etapą, geriau nesukti galvos dėl pirmojo dienos maisto. Naudokitės 30 proc. nuolaida sausiems pusryčiams „Iki“ ir pasiūlykite namiškiams skirtingų jų rūšių, o kad būtų dar įdomiau – valgykite juos ne tik su pienu, bet ir sultimis ar jogurtu, gardinkite šviežiomis uogomis ar riešutais. Nuolaidos – puiki proga apsirūpinti ir sausų pusryčių atsargomis spintelėje, kad pritrūkus laiko ar noro gaminti pusryčius, jų visuomet turėtumėte po ranka.

Pietums: lašiša azijietiškai. Puikiai pažįstamai ir lietuvių dievinamai lašišai galima suteikti ir kitą amplua – įvilkti ją į azijietišką rūbą. Pavyzdžiui, išbandykite ją su soja ir imbieru – ne tik pradžiuginsite namiškius nauju skoniu, bet sveikas patiekalas padės ir stiprinant imunitetą. Receptas – čia.

Vakarienei ir net pirmadienio pietums: smulkintos mėsos vyniotinis su daržovėmis. Gamink kartą – valgyk du. Tokia taktika padės sutaupyti ne tik laiko, bet ir pinigų. Tad pasinaudojus „Iki“ 20 proc. nuolaida smulkintai mėsai ir faršui, verta išsikepti vos 20 minučių darbo pareikalausiantį sotų vyniotinį. Po skanios vakarienės, gabalėlis jo su šviežiomis daržovėmis bus ir puikus variantas į priešpiečių dėžutę tiek mažiesiems, tiek ir suaugusiems. Receptą rasite čia.

G. Kitovė primena, kad geriausiais „Iki“ pasiūlymais pasinaudoti paprasta – naudingos akcijos, įvairios nuolaidos ir ypatingi pasiūlymai skelbiami leidiniuose „Iki“ parduotuvėse, interneto puslapyje www.iki.lt ir mobiliojoje programėlėje. Joje pirkėjai ras ir asmeninių pasiūlymų bei dalyvaudami lojalumo programoje rinks taškus, kuriuos galės išmainyti į vertingus prizus ar nuolaidas.

Gintarė Kitovė
„Iki“ komunikacijos vadovė

Temos: · · ·
Maistas

Gudrybė, kaip sutaupyti: korėjietiškiems „gyoza“ koldūnams, picoms ir ledams „Iki“ skelbia „1+1“ pasiūlymus

aktualijos

Šaukiamas Kontrolės komiteto posėdis

aktualijos

Darbą pradeda Savivaldybės administracijos Socialinės paramos skyriaus šeimos paslaugų vadovė

7sek.ltNaujienos per 7 sekundes
Visos naujienos →

Biržai

aktualijos

Mokytojų dienos proga pagerbti Biržų krašto pedagogai

Trumpi vaizdo įrašai

Maistas

Kainos, dėl kurių verta perrašyti savaitgalio meniu: „Iki“ pigiau šviežias viščiukas broileris, lašiša ir bulvės

NAUJIENOS

Biržuose: J. Šimkaus g., gatvėje pažįstama moteris sukėlė fizinį skausmą moteriai

aktualijos

Korupcija: kam ir kaip pranešti?

Verslas

Pirkėjai pasiūlė – „Iki“ įgyvendino: nuo patogesnės programėlės iki pokyčių parduotuvėse

Biržų rajono savivaldybėNaujausia savivaldybės informacija
Visos naujienos →

Biržai

ELTAELTA rekomenduojaSvarbiausios Lietuvos ir pasaulio naujienos
ELTA.lt →
Šaltinis: ELTA
NAUJIENOS

Biržuose: Moteris pranešė, kad paspaudė ant internetinės banko nuorodos, buvo nukreipta į prisijungimo puslapį, kuriame suvedus…

aktualijos

Informacija gyventojams dėl gatvių apšvietimo sistemos remonto darbų

aktualijos

Bus tikrinami gaisriniai hidrantai

Statybos

Vis daugiau lietuvių gyvena po vieną: kokių klaidų vengti įsirengiant mažą butą?

Verslas

Šimtai žmonių skambina pavojaus varpais: nuo sausio liks be darbo, tačiau aiškaus pagalbos plano vis dar nėra

Aktualijos

aktualijos

Pratybose „Vyčio skliautas 2026“ bus tikrinamas valstybės pasirengimas mobilizacijai

NAUJIENOS

Aplinkosaugininkai rudenį tęs ežerų ir tvenkinių taršos kontrolės reidus

NAUJIENOS

Darbdaviams vyresni darbuotojai tampa vis didesne vertybe

NAUJIENOS

Bartkus: problema yra ne dyzelino kaina, o tai, ar jo fiziškai bus

NAUJIENOS

Lietuvoje pradedamas Gimstamumo ir šeimos tyrimas: duomenys padės priimti tinkamus sprendimus

aktualijos

Informacija dėl Biržų miesto ūkininkų turgaus veiklos

NAUJIENOS

Biržų r.: Pavogti: vejos traktoriukas „Stiga“, kultivatorius „Raider 8F“, priekaba bei betono kaltas

Krašto žmonės

aktualijos

Kviečiame dalyvauti gyventojų apklausoje dėl invazinių šliužų paplitimo ir kontrolės priemonių

aktualijos

Kreiptis dėl kompensacijų galima viso šildymo sezono metu

aktualijos

Gaus perspėjimo sirenos – vyks sistemos patikrinimas

aktualijos

Informacija gyventojams dėl gatvių apšvietimo Pabiržės seniūnijoje

NAUJIENOS

Lengvatos šildymui Vyriausybė grąžinti neplanuoja

aktualijos

Dėl vandentiekio trasos avarijos laikinai uždaryta Vilniaus gatvės atkarpa

aktualijos

„Amber Grid“ įspėja: ką turi žinoti vairuotojai pastebėję dujotiekio trasos ženklus

Sportas ir renginiai

Maistas

Nuolaidos, dėl kurių verta atlaisvinti vietos spintelėse: „Iki“ „Švaros fiestoje“ jos siekia net 50 proc.

aktualijos

Šaukiami Savivaldybės tarybos komitetų posėdžiai

NAUJIENOS

EK planuoja drausti jaunesniems nei 13 m. vaikams naudotis socialiniais tinklais

Maistas

Kai norisi skaniai ir nebrangiai: vienas ingredientas įprastai vištienai suteiks naują skonį

aktualijos

Įvyko darbo grupės pasiūlymams mokesčių tarifų ir lengvatų klausimais teikti posėdis

aktualijos

Įvyko Savivaldybės smulkiojo verslo plėtros programos komisijos posėdis

aktualijos

Dėl nukentėjusių nuo smurtinių nusikaltimų asmenų informavimo apie jų teises, pagalbą ir žalos kompensavimo galimybes

aktualijos

Policija informuoja apie grasinančius pranešimus ugdymo įstaigoms

Maistas

Rudens klasika: medaus ir garstyčių glajumi gardinti šonkauliai su šviežio derliaus bulvėmis

Maistas

Gudrybė, kaip sutaupyti: korėjietiškiems „gyoza“ koldūnams, picoms ir ledams „Iki“ skelbia „1+1“ pasiūlymus

Į viršų